Yoga-Pilates au Domaine des Glauges

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Yoga-Pilates au Domaine des Glauges

8 septembre 2022 à 18h30 - 19h30

🧘‍♀ [YOGA-PILATES] 🧘‍♀ ‍ avec Bien-être Corps Esprit
 
📆 Jeudi 8 septembre
📍 Domaine Vallon des Glauges
🕐 de 18h30 à 19h30
 
🎫 Tarif : 15€ le cours
▫ Carte de 10 cours + 1 offert : 150€
▫ Carte de 20 cours + 2 offerts : 300€
‼ Réservation obligatoire auprès de Maud
Infos et réservations : bienetrecorpsesprit13@gmail.com ou 06 27 53 48 85
 
🏞 Un cours face aux Alpilles, devant une vue relaxante, sur la terrasse du domaine, alliant étirement et renforcement des muscles profonds pour finir sur une méditation. En hiver, les cours se donneront à l’intérieur dans une salle avec baie vitrée pour continuer à profiter de la vue.
 
👉Prévoir un tapis et une bouteille d’eau.
 
ℹ Qu’est-ce que le Yoga-Pilates
Il s’agit d’un mixe des deux disciplines permettant de travailler à la fois la tonification du corps avec un travail postural ainsi que l’apaisement de l’esprit.
Durant le cours, des mouvements de Pilates sont alternés avec des postures de Yoga Yin (doux) et de détente pour clôturer avec une séance de relaxation
Cours ouvert à tous (débutants, pratiquants, souples, pas souples, …) chaque mouvement et posture sera adaptée en fonction de la personne et de son niveau.
 
🍷🍴 Après le cours, il sera possible de rester afin de prendre l’apéro et déguster un verre de vin du Domaine avec une planche de charcuteries et fromages.
(Réservation à faire en même temps que l’inscription aux cours)

Détails

Date:
8 septembre 2022
Heure :
18h30 - 19h30
Catégories d’évènement:
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Organisateur

Domaine du Vallon des Glauges
Téléphone :
04 90 59 81 45
Voir le site Organisateur

Lieu

Domaine du Vallon des Glauges
Chemin des Glauges
Eyguieres, 13430 France
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