Yoga-Pilates au Domaine des Glauges

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Yoga-Pilates au Domaine des Glauges

28 juillet 2022 à 18h30 - 19h30

🧘‍♀ [YOGA-PILATES] 🧘 avec Maud et Dominique – Team bien-être
📆 Jeudi 28 juillet
🕐 de 18h30 à 19h30
🎫 Tarif du cours 12 €
‼ Réservation obligatoire
👉 Infos et réservations : istres@yiango.store ou 06 27 53 48 85
🏞 Un cours face aux Alpilles, devant une vue relaxante, sur la terrasse du domaine, alliant étirement et renforcement des muscles profonds pour finir sur une méditation 🙂
👉 Prévoir un tapis et une bouteille d’eau.
❓ Qu’est-ce que le Yoga-Pilates ❓
Il s’agit d’un mixe des deux disciplines permettant de travailler à la fois la tonification du corps avec un travail postural ainsi que l’apaisement de l’esprit.
Durant le cours, des mouvements de Pilates sont alternés avec des postures de Yoga Yin (doux) et de détente pour clôturer avec une séance de relaxation 😌
Cours ouvert à tous (débutants, pratiquants, souples, pas souples, …) chaque mouvement et posture sera adaptée en fonction de la personne et de son niveau 👍
🍷🍴 Après le cours, il sera possible de rester afin de prendre l’apéro et déguster un verre de vin du Domaine avec une planche de charcuteries et fromages 😋
(Réservation à faire en même temps que l’inscription aux cours)
ℹ Il y aura un cours toutes les deux semaines pendant l’été.

 

 

 

Détails

Date:
28 juillet 2022
Heure :
18h30 - 19h30
Catégories d’évènement:
, ,

Organisateur

Domaine du Vallon des Glauges
Téléphone :
04 90 59 81 45
Voir le site Organisateur

Lieu

Domaine du Vallon des Glauges
Chemin des Glauges
Eyguieres, 13430 France
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